Bazén Plaváček Hostivař

Ne, plavat umět nemusíte. Bazén Plaváček má hloubku 130 cm, takže pohodlně dosáhnete na dno a při cvičení bezpečně stojíte. Nepotřebujeme ani žádné nadnášecí pomůcky. Když si nejste jistí, řekněte to instruktorovi předem a pohlídá vás.

Zima vám rozhodně nebude. Voda v Plaváčku je výjimečně teplá, kolem 31 °C. Cvičení je díky tomu vyloženě příjemné a do vody se vám nebude chtít jen skočit, ale i tam zůstat. Navíc je voda šetrně upravená, takže je ohleduplná k pokožce i očím.

Ano, je to jeden z nejšetrnějších způsobů pohybu vůbec. Voda nadnáší, takže klouby, kolena a páteř nesou minimální zátěž. Právě proto aqua aerobic doporučujeme seniorům, lidem s nadváhou i těm, kdo mají bolesti zad nebo se vracejí k pohybu po pauze či úrazu. Teplá voda navíc svaly příjemně uvolní.

Bazén Plaváček najdete v budově Plaváček na náměstí Přátelství, na Slunečném vršku v Hostivaři, Bratislavská 1517/2, Praha 10. Dostanete se sem autobusem na zastávky K Obecním hájovnám, Přeštická nebo nebo Na Košíku.

Parkování v blízkém okolí je možné, ale poměrně problematické (málo místa). Doporučujeme parkovat na parkovišti Doupovská, kde je vždy dostatek místa. Je to cca 3min od bazénu. Navigaci na parkoviště i k bazénu naleznete nahoře na stránce.

Jednodílné plavky, ručník a přezůvky. Hodí se i plavecká čepice, pokud si nechcete namočit hlavu. Pomůcky na cvičení ve vodě dostanete od nás na místě. K dispozici jsou sprchy a šatny.

Ano, je to krytý vnitřní bazén, takže cvičíme celoročně bez ohledu na počasí. A v teplé vodě 31 °C je příjemně i uprostřed zimy.