Bazén Floret Průhonice

Plavat umět nemusíte. Bazén má sice hloubku 142 cm, ale při cvičení můžete použít nadnášecí pásy a pěnové „žížaly“, o které se bezpečně opřete. Díky tomu si vodu naplno užijí i neplavci a lidé menšího vzrůstu. Když si nejste jistí, řekněte to instruktorovi předem a pomůžeme vám.

Voda má příjemných 28 až 30 °C, což je pro cvičení naprosto ideální. Není přechlazená ani přetopená, takže se v ní budete cítit dobře po celou lekci a zima vám rozhodně nebude.

Kapacitu kurzu úmyslně omezujeme na maximálně 20 osob. Chceme, aby měl každý kolem sebe dost prostoru a my čas věnovat se vám individuálně. Cvičení je tak příjemnější a bezpečnější než v přeplněném bazénu.

Ano, je to jeden z nejšetrnějších způsobů pohybu vůbec. Voda nadnáší, takže klouby, kolena a páteř nesou minimální zátěž. Právě proto aqua aerobic doporučujeme seniorům, lidem s nadváhou i těm, kdo mají bolesti zad nebo se vracejí k pohybu po pauze či úrazu.

Bazén Floret najdete ve Wellness Hotelu Floret, na adrese Květnovém náměstí 50, Průhonice. Autem sem dojedete po D1, sjezd Průhonice (exit 6), a zaparkujete přímo v areálu hotelu. Parkování je za drobný poplatek 30 Kč.

Dostanete se sem pohodlně i MHD, autobusem ze zastávky Opatov na zastávku Průhonice.

Jednodílné plavky, ručník a přezůvky. Hodí se i plavecká čepice, pokud si nechcete namočit hlavu. Pomůcky na cvičení ve vodě dostanete od nás na místě. K dispozici jsou sprchy a šatny.

Průhonice leží hned za jihovýchodním okrajem Prahy, u dálnice D1. Z jižní části Prahy jste tu autem za pár minut. Přestože administrativně patří do Středočeského kraje, dostupností jsou prakticky součástí pražské aglomerace. Cvičit ve wellness prostředí Floretu tak můžete pohodlně, i když bydlíte v Praze.